Otváracie hodiny
Blog

Paradajkové smoothie 

 

Ingrediencie

5 ks čerstvých paradajok 

2 dl vody

1 KL škorice

1 KL trstinového cukru /alebo kokosového lebo má nízky glykemický index/

štipku čierného korenia

na záver 1 KL oleja /ryžový, olivový, sezamový/

 

Postup

Paradajky som ošúpala, narezala na menšie kúsky a v mixéri rozmixovala.

Pridala som pitnú vodu, škoricu, trstinový cukor, štipku - čierneho korenia

na záver som pridala

1 KL oleja /ja som pridala ryžový olej, veľmi dobrý bude aj pestrecový, alebo šípkový, unikátny je cédrový/

 

Takto rozmixované paradajkové smoothie som naliala do pripravených pohárov, ozdobené s kvetom ibišteka som  podávala. Najlepšie chutí z čerstvo nazbieraných BIO paradajok z vlastnej záhrady. Ak nemáte vlastný zdroj, tak si ich môžete kúpiť v obchode v BIO kvalite.

Dámy určite ocenia tento čerstvý nápoj, lebo má blahodárny vplyv na krásu.

Paradajkové smoothie som  pripravila pre celiatikov z čerstvo nazbieraných BIO paradajok a nápoj neobsahuje žiadne konzervačné látky.

 

smuthie