Blog

Jahodové smoothie

2 – 4 porcie

 

Ingrediencie

200 g čerstvých jahôd

50 g čučoriedok

100 mrkvy

30 g cukru

Soľ podľa potreby

Badiánovú esenciu

Sódu podľa potreby

 

Postup

Mrkvu uvaríme v sladkej, mierne osolenej vode a necháme vychladnúť aj s nálevom.

Dáme do mixéra a rozmixujeme na jemno (kaša).

Pridáme jahody a rozmixujeme.

Pridáme badiánovú esenciu, čučoriedky, sódu podľa potreby a jemne rozmixujeme tak, aby sme čučoriedky len rozpučili.

Na zdravie!!!

!!!Celiatici použijú len suroviny vhodné pre celiatikov.

 

Jahodové smoothie

 

smoothie recept

 

smuty recepty

 

jahodové recepty

 

zdravé recepty