Uhorkové smoothie
Ingrediencie
1 koliesko nastrúhaného zázvoru
1 lyžička cedrový olej
Postup
1. Očistenú a nakrájanú na menšie kúsky uhorku vložte do mixéra, pridajte šťavu z citróna, nastrúhaný zázvor /ďumbier/.
2. To všetko zalejte studenou vodou a dôkladne rozmixujte.
3. Vychladené podávajte, najlepšie hneď ráno.
Môj tip
Na záver si to môžete vylepšiť tým, že si smoothie dochutíte cédrovým olejom.
Účinky
Uhorka a citrón príjemne ochladzujú a zázvor prehrieva organizmus. Po takýchto surovinách nebudete pociťovať hlad. Je to výborný zdroj vitamínov, minerálov a antioxidantov na detoxikáciu a očistu organizmu.