Otváracie hodiny
Blog
Uhorkové smoothie
 
Ingrediencie
 
1 ks uhorka
2 lyžice citrónovej šťavy
1 koliesko nastrúhaného zázvoru
200 ml vody
1 lyžička cedrový olej
 
Postup
 
1. Očistenú a nakrájanú na menšie kúsky uhorku vložte do mixéra, pridajte  šťavu z citróna, nastrúhaný zázvor /ďumbier/. 
2. To všetko zalejte studenou  vodou a dôkladne rozmixujte. 
3. Vychladené podávajte, najlepšie  hneď ráno.
 
 
Môj tip
 
Na záver si to  môžete vylepšiť  tým, že si smoothie dochutíte cédrovým olejom.
 
 
Účinky
 
Uhorka a citrón príjemne ochladzujú a zázvor prehrieva organizmus. Po takýchto surovinách nebudete pociťovať hlad. Je to výborný  zdroj vitamínov, minerálov a antioxidantov na detoxikáciu a očistu organizmu.
 
 
Uhorkové smoothie