Chia semená šalvia Hispanica 250g Greenl

Chia semienka (Salvia Hispanica) 250 g
 

Semienka chia, čiže tiež semienka bežcov, sú veľmi obľúbené pre svoju výživovú hodnotu. Jedná sa o drobné semienka šalvie hispánskej (salvia hispanica). Pôvodne pochádzajú z Latinskej a Strednej Ameriky. V minulosti patrili semienka chia k hlavným potravinám bájnych Aztékov. Títo obyvatelia Ameriky vynikali výbornou fyzickou kondíciou a zdravím. Na tom sa podstatným spôsobom podieľali aj semienka chia.
Najdôležitejšou vlastnosťou semienok je schopnosť viazať veľké množstvo vody. Semená dokážu zväčšiť svoj ??objem až 12x. Nadviazaním vody vznikne jemný gél, vďaka ktorému je telo zvnútra výborne hydratované a pripravené na náročné výkony. Schopnosť niekoľkonásobne zväčšiť svoj ??objem možno využiť tiež pri dodržiavaní diétneho programu. Semienka sama o sebe nemajú žiadnu chuť, preto sa môžu pridať do akéhokoľvek pokrmu - jedlo nadobudne na objeme a pokrm bude sýtejší. Semienka možno tiež primiešať do rôznych nápojov, tie potom budú oveľa hustejšie a dokážu zasýtiť.
Semienka chia neobsahujú lepok a sú preto vhodným doplnkom stravy pri bezlepkovej diéte (celiakii). Chia semienka sú ideálnou potravinou pre ťažko fyzicky aj duševne pracujúcich, vegetariánov, vegánov alebo tých, ktorí sa rozhodnú zhodiť nejaké to kilo.
 

 Zloženie: 100% Semienka z rastliny Salvia Hispanica z Južnej Ameriky (Argentína)
 

Spôsob použitia: 2 polievkové lyžice (25g) denne pridať do jogurtu, cereálií, polievky, šalátu a pod. Možno rozmiešať v tekutine (voda, džús ..) v pomere 1 diel semienok na 9 dielov tekutiny alebo konzumovať samotné.