Moment spracovávam údaje...
Klienti
Zdravá strava
Zdravý životný štýl
aj v článkoch
V košíku máte -
0 ks / 0.00 €
Tabuľky o zdraví
O nás
Dia
Bio
Raw
Celiakia
#
Recepty
Knihy
Prihlásenie
Email
Heslo
Prihlásenie
Registrácia
Zabudnuté heslo
Celiakia
Sušené ovocie a orechy
Tinktúry
Čaje a káva
Oleje
Zdravé sladkosti
Cestoviny, múka a kaše
Ovocné a bylinné šťavy
Ajurveda
Čínska medicína
Kozmetika
Iné
Ubytovanie V. Tatry
Výživové poradenstvo
Doprava nad 100 € zdarma! (Poprad nad 50 €)
Blog
Mangán (Mn) | Mangan | minerálny prvok | minerálne prvky | mineralne prvky
03.03.2017
Mangán (Mn)
Mangán je dôležitý
minerál
a prospešný pre ľudský organizmus. Podporuje zrážanie krvi a pomáha pri hojení rán, je prospešný pre diabetikov a pri nedostatku mangánu hrozí narušenie tvorby inzulínu. Znižuje hladinu
cholesterolu
, je potrebný pre zdravé a pevné kosti, zdravú nervovú sústavu a odolný imunitný systém, podporuje tvorbu materského mlieka.
Zdroje
Čierny čaj,
zemiaky
, syry, celozrnná ryža, celozrnné výrobky, avokádo, obilné klíčky, kakao, jedlé gaštany, hrášok,
ovocie
, lucerna, strukoviny, zelenina, orechy, ovsené vločky,
mandle
,
čučoriedky
, kokos.